Yatmadan önce mısır gevreği yemek gerçekten uyumanıza yardımcı olabilir mi?

Günün en değerli öğünü olarak kabul edilen kahvaltıda tükettiğimiz mısır gevreği, gece yemekleri için de en uygun yiyecek haline gelebilir. Yapılan araştırmalar tam tahıllı ve şeker eği olmayan mısır gevreklerinin yatmadan evvel tüketilebileceğini gösteriyor. Pekala mısır gevreğinin uyku üzerine bir tesiri var mı? Mısır gevreğinin ziyanları olabilir mi?

CANLI ANLATIM | Slavia Prag – Sivasspor

Sivasspor, UEFA Avrupa Konferans Ligi G Kümesi'nin 6'ncı haftasında Slavia Prag'la karşı karşıya gelecek. Kritik çaba 20.45'te başlayacak. Heyecan dolu karşılaşmanın canlı anlatımını SKORER'den takip edebilirsiniz.